Wie ist Ihre Wahr­neh­mung von Ihrem ener­ge­ti­schen Zustand?

Eher das Bild des jun­gen Rehs im Mor­gen­tau oder das des Koa­la­bä­ren, der trä­ge im Baum sitzt und ent­we­der isst oder schläft? Oder füh­len Sie sich, wie ein auf­ge­reg­ter Hüh­ner­hau­fen. Men­schen, die sich top­fit und ener­gie­ge­la­den füh­len sind lei­der selten.

Und da reicht es nicht mal Wochen­en­de zu haben, Urlaub zu machen, Anti­de­pres­si­va zu schlu­cken oder einen Ent­span­nungs­kurs zu besu­chen. Es gibt einen Grund für die Erschöp­fung. Man kann unter­schied­lichs­te Para­me­ter mes­sen und besei­ti­gen. Das ist, je län­ger der Zustand andau­ert, oft auf­wän­dig. Aber es lohnt sich genau­er hin­zu­schau­en und die Ursa­chen zu ermit­teln, um end­lich wie­der aus­rei­chend Ener­gie zu haben für den All­tag plus den Spaß.